Het belang van microvoedingsstoffen voor sportprestaties

Sporters houden zich bezig met het verbeteren van het uithoudingsvermogen, het verminderen van spiervermoeidheid en blessures en het maximaliseren van de prestatie. Hoewel ze de rol van macrovoedingsstoffen zoals proteïnen (eiwitten), koolhydraten, vetten en andere gezonde onderdelen van de voeding onderkennen, negeren ze vaak het belang van microvoedingsstoffen. Een tekort aan microvoedingsstoffen leidt vaak tot snellere vermoeidheid, spier- en botblessures, en andere aandoeningen, zoals artritis. Een intensief trainingsschema en een verhoogde prestatie van het metabolisme maken suppletie met microvoedingsstoffen voor sporters onmisbaar.

...